素肌美人を可能にするフェイシャルエクササイズ

ハリ・ツヤのある美しい素肌は健康な体から

ideal（アイディアル）では、"Facial Exercise"をお伝えし、体の中から美しく、明るく豊かな表情に導き、魅力を高めるお手伝いをさせていただいております。

ビューティリフティング認定トレーナー
山村　由里

「表情筋と血流に着目したメソッド」

フェイシャルエクササイズは、お顔だけではなく、体も一緒に動かして体の中から血流アップ。 表情筋トレーニングの効果を高めます。

• 「表情筋」を鍛えて、ひきしまったフェイスラインへ。
• 「血流」をアップさせて健やかなお肌へ導きます。

筋肉について

お顔の筋肉の中には、良く使う筋肉と、あまり使われていない筋肉があります。 それが「表情のクセ」です。
あまり使われていない筋肉は、弱く硬くなるので、表情がこわばったり、シワ・たるみの原因になります。 普段あまり使われていない筋肉を積極的に動かし、それを継続することで表情筋が鍛えられ、フェイスラインやほうれい線など、気になる箇所の変化を体感することができます。

血流について

血流が良いと、血液と一緒に酸素や栄養が体全体、お顔にもしっかり行き渡り、健やかな素肌をつくることができます。
フェイシャルエクササイズでは、お顔だけでなく、体も一緒に動かして、血流をアップさせ、代謝を活性化することで、「シミ」「シワ」「たるみ」を予防改善し、若々しくハリのある素肌づくりを目指します。

社員のコミュニケーション力向上にも役立つ企業研修、美容関連のイベント・セミナーも承っております。