フェイシャル エクササイズ

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Information - ごあいさつ

ハリ・ツヤのある美しい素肌は健康な体から

出張レッスン
ideal(アイディアル)では、"Facial Exercise"をお伝えし、体の中から美しく、明るく豊かな表情に導き、魅力を高めるお手伝いをさせていただいております。
魅力あるステキな笑顔のためには、普段あまり使われていない筋肉を積極的に動かして表情筋を鍛えること。 そして、イキイキとした表情のためには、血色の良い健やかなお肌の状態を保つことが大切です。
「血流」をアップさせながら、お顔の筋肉「表情筋」を鍛えるエクササイズで、みなさまに効果を体感していただき、ご自身も周りの人も、より明るく幸せな気持ちになっていただきたいと願っております。

ビューティリフティング認定トレーナー
山村 由里

Concept - Facial Exercise とは

「表情筋と血流に着目したメソッド」

フェイシャルエクササイズは、お顔だけではなく、体も一緒に動かして体の中から血流アップ。 表情筋トレーニングの効果を高めます。
  • 「表情筋」を鍛えて、ひきしまったフェイスラインへ。
  • 「血流」をアップさせて健やかなお肌へ導きます。
筋肉について
お顔の筋肉の中には、良く使う筋肉と、あまり使われていない筋肉があります。 それが「表情のクセ」です。
あまり使われていない筋肉は、弱く硬くなるので、表情がこわばったり、シワ・たるみの原因になります。 普段あまり使われていない筋肉を積極的に動かし、それを継続することで表情筋が鍛えられ、フェイスラインやほうれい線など、気になる箇所の変化を体感することができます。
血流について
血流が良いと、血液と一緒に酸素や栄養が体全体、お顔にもしっかり行き渡り、健やかな素肌をつくることができます。
フェイシャルエクササイズでは、お顔だけでなく、体も一緒に動かして、血流をアップさせ、代謝を活性化することで、「シミ」「シワ」「たるみ」を予防改善し、若々しくハリのある素肌づくりを目指します。

企業研修、イベント、セミナーについて

社員のコミュニケーション力向上にも役立つ企業研修、美容関連のイベント・セミナーも承っております。

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