お一人でも友人同士でもご参加いただけます。
参加ご希望の方は、メールまたはお電話にてお申し込みください。

【日時】
2020年5月30日（土）13:00～14:20

【開催場所】
オンライン
（Zoomアプリを使用したオンラインレッスン）

【受講料】
¥3,000（税込）
※5月27日付までのお振込で予約完了となります

【プログラム】
1、肩こり解消体操
講師：瀧本早苗
いつも頑張っているあなたに方の荷をおろしてすっきりとした体へ。
足裏から始まり、頭の先まで、肩こりにまつわる簡単な体操をマスターして日々を快適に過ごすことができ、姿勢もよくなります。

2、表情筋エクササイズ
講師：山村由里
お顔だけでなく、体も一緒に動かして血流をアップ。
血色の良い健やかなお肌と、ひきしまったフェイスラインに導きます。
目元、口元など、気になる箇所を当日お伺いしてエクササイズをご紹介します。