ブログ&報告
美は一日にしてならず

表情筋を鍛える”フェイシャルエクササイズ” トレーナーの山村由里です。 先日、神戸市内で体験レッスンを開催いたしました。 初参加の方、2回目の参加の方、通常レッスンのコースを卒業された方が、一緒に楽しくレッスンできました […]

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表情筋エクササイズ体験レッスン

表情筋を鍛える”フェイシャルエクササイズ” トレーナーの山村由里です。 昨日は、神戸市内での体験レッスンでした。 皆さま、美意識が高く、華やかな雰囲気のレッスンになりました。 体験レッスンでは、毎日続けていただきたい基本 […]

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表情筋レッスン受講者のお声

表情筋を鍛える”フェイシャルエクササイズ” トレーナーの山村由里です。 昨日は、神戸市内でのオープニングレッスンでした。 ご参加くださいました皆さまのお声をご紹介します。 主な参加理由は ・お顔の血行が悪い ・ほうれい線 […]

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豆乳とバナナのスムージー

美容や健康のお話をしている時に、「何か飲んでますか?」と聞かれることがあります。私はサプリメントなど、特別なものは飲んでいないのですが、半年くらい前から豆乳とバナナのスムージーを朝食代わりに飲んでいます。 ネットで検索す […]

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血流をアップさせながら表情筋を鍛える

今日は、初めてレッスンを受けてくださる方にいつもお伝えしていることを こちらでもお伝えしたいと思います。 私が表情筋を鍛える”フェイシャルエクササイズ”をお伝えしたいのは、 フェイスラインやほうれい線などに嬉しい変化があ […]

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小顔効果のあるエクササイズ

表情筋を鍛える”フェイシャルエクササイズ” トレーナーの山村由里です。 土曜日に、神戸でオープニングレッスンをさせていただきました。 3回コースの1回目。 お顔全体の印象を明るくする「頬」 お顔のプロポーションを整える「 […]

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