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5月27日 姿勢調教師の先生に学ぶ「姿勢と健康」

お一人でも友人同士でもご参加いただけます。
参加ご希望の方は、メールまたはお電話にてお申し込みください。

【日時】
2021年5月27日(木)20:30~22:00

【開催場所】
オンライン
(Zoomアプリを使用したオンラインレッスン)

【受講料】
¥3,000(税込)

【トークテーマ】
1、姿勢の基礎知識
痛みは体からのSOS

2、姿勢に関する情報の答え合わせ
姿勢に関するクイズ。常識と思っていたことが違う?

3、質疑応答

【スピーカー】
メインゲスト
姿勢調教師 堀場森二先生

表情筋エクササイズトレーナー(ナビゲーター)
山村由里

5月4日・5日 ZOOMスマイルレッスン

お一人でも友人同士でもご参加いただけます。
参加ご希望の方は、メールまたはお電話にてお申し込みください。

【日時】
2021年5月4日(火)、5月5日(水)
1、10:00~11:00
2、11:30~12:30
3、13:30~14:30
4、15:00~16:00
5、20:00~21:00

【開催場所】
オンライン
(Zoomアプリを使用したオンラインレッスン)

【受講料】
通常 ¥6,000(税込)→ 2日間限定 ¥3,000(税込)
※ご希望の日時をメッセージください

【プログラム】
・ウォーミングアップ
・口元のエクササイズ
・頬のエクササイズ

4月25日 表情筋エクササイズ&美肌作りと春メイク

お一人でも友人同士でもご参加いただけます。
参加ご希望の方は、メールまたはお電話にてお申し込みください。

【日時】
2021年4月25日(日)13:00~15:00

【開催場所】
A@LABO
神戸市中央区北長狭通6丁目4-19
※阪急花隈駅より徒歩1分

【受講料】
¥4,000(税込・ドリンク付)
※前日までのお振込で予約完了となります

【プログラム】
1、表情筋エクササイズ
講師:山村由里
引き締まったフェイスライン、いきいきと豊かな表情。
口角のキュッと上がった笑顔で貴女の魅力をアップ。
お顔だけでなく体も一緒に動かして「血流を促しながら表情筋を鍛える」エクササイズです。
当日、気になる箇所(目元・口元・頬など)をお伺いしてエクササイズをお伝えします。

2、貴女に似合う春メイク
講師:ビューティメンター TAEKO
色々なことが新しくなる春。
メイクもいつもと変えたいと思いませんか?
季節に合わせた貴女に似合うカラーでメイクを楽しみませんか?
アイカラー、チーク、リップの色を変えてみたいけど似合う色が分からない・・
そんなお悩みを解決します。
※いつもお使いのメイクアイテムをご準備ください

ティータイム
講師へのご質問や、美容健康に関する情報交換をしながら、楽しく過ごしましょう。